A legjobb teák megfázásra
Ahogy megelőzésre, úgy a tünetek enyhítésére is kiválóan alkalmasak a gyógyteák. De melyiket kortyolgassuk, ha megfáztunk?
2018. november 18. 00:55

Kamilla

A gyulladt torok kiváló öblögető szere, érdemes az orvosi zsálya főzetével felváltva alkalmazni. A hurutos légutak kiváló ellenszere, enyhíti a rekedtséget, fertőtlenítő hatású, nyugtatgatja az egész szervezetet. Forrázás után 10-20 percig hagyjuk állni, ízesítsük mézzel, ha már nem forró.

Hársfavirág

A kamilla után a második legnépszerűbb gyógytea megfázás idején, de akár az influenza tüneteit is enyhíti, szívbetegek azonban kerüljék. Oldja a hurutot, csökkenti a gyulladást, izzaszt, csillapítja a köhögést és csökkenti a torokgyulladást. Forrázás után negyed órát kell állni hagyni. A hársfavirág méze nyugtató és antiszeptikus hatású, használjuk a teába!

Kakukkfű

Nem csak a gyomornak kedvez, és a férgeket száműzi, köptető és légcsőhurut oldó áldásos hatása a felső légúti gyulladások esetén kiválóan alkalmazható. Öblögetni is érdemes vele a szájat és a torkot. Forrázás után lefedve álljon negyedórát a tea. Használhatjuk fürdőnek és gőzöléshez is. Útifűvel érdemes fele-fele arányban keverni, visszaszorítja a kórokozókat.

Fokhagyma

Bár nem teát főzünk belőle, ahogy a csipkebogyót, ezt is áztatjuk: az összetört fokhagymát egy pohár vízben 6 órán át hagyjuk dolgozni. Kihajtja a vírusokat és a férgeket is. Adjunk hozzá gyömbért és citromot, hatását megsokszorozhatjuk.

Martilapu

Ez a gyógynövény a világ egyik legrégebbi köhögés elleni gyógynövénye, érdemes többféle áldásos hatású teával keverni.

Vörösnagyma

Megfázáskor csökkenti a hörgők és az orr dugulását, csillapítja a köhögést és enyhíti a torokfájást is. Vízben főzzük meg a tiszta, de héjjal rendelkező hagymát, jó puhára, majd hagyjuk állni maximum 1 órát és szűrjük le, mézzel ízesítve ideális.

Ánizs

Amellett, hogy a gyomornak is jót tesz, antiszeptikus hatású és köptető tea készíthető belőle. A ledarált vagy megtört ánizst forró vízzel öntsük fel és hagyjuk ázni 5-10 percig letakarva, majd szűrjük le és élvezzük enyhítő ízét. Érdemes frissen fogyasztani.

Bodzavirág

A hársfavirágtea legjobb barátja, vért tisztít, izzaszt és meghűléses betegségekre kiváló. Elég neki 5-10 perc is az ázáshoz. Nem csak teája jó, inhaláljuk, vagy gargalizáljunk vele, elűzi a náthát, a fülfájást és a rekedtséget is.

Édeskömény

Jótékony hatású a hörgőkre, csillapítja a köhögési ingert, eközben pedig elősegíti a váladék felköhögését. Gyulladáscsökkentő hatású, gátolja a kórokozók elszaporodását.

A nátha típusai

A közhiedelemmel ellentétben nem a hideg miatt leszünk náthásak, bár az alacsony hőmérséklet kedvez a betegséget okozó vírus terjedésének. Milyen típusai vannak?

Zsálya

Gyulladáscsökkentő, nem kíméli a szervezetet megtámadó kórokozókat, így fogínygyulladás és szájnyálkahártya problémák ellen is hatásos. Teája egyszerűen elkészíthető és ízesíthető.

Tüdőfű

Ahogyan nevében is benne van, a leghatásosabb gyógynövény légúti megbetegedések esetén. Teája az egyik leghatásosabb a légzőszervekre nézve, így minden megfázás elleni italba érdemes belekeverni a főzetét. Általánosan, megelőzésre és kezelés esetén ideális.

Bazsalikom

Torokgyulladás esetén öblögető szerként használjuk, de ha lenyeljük, a gyomornak is jót tesz.

Borsikafű

Köhögéscsillapító hatású.

Borsmenta

Külsőleg torokbántalmakra kiváló, leforrázva teaként fogyasszuk, fokozza a nyálképződést, és csökkenti az orr váladéktermelését.

Cserszömörce

Gátolja a gyulladást és a kórokozók elszaporodását. A hurutok egyik legkiválóbb ellenszere, öblögessünk vele.

Édesgyökér

Köptet, oldja a váladékot, csökkenti a felső légutak gyulladását, jótékony légcsőhurut esetén és segít az ellazulásban is.

Akácfa

A forrázás után langyosan kortyolgatott, akácmézzel ízesített akácfatea nagyon hatásos köhögés idején.

Menta

Leszámol a baktériumokkal, a náthás időszakban köhögés csillapítására is használható, ha gyógynövényboltban járunk, akkor fodormentát vegyünk.

Ökörfarkkóró

Oldja a hurutot, csökkenti a gyulladást, fontos, hogy alaposan szűrjük meg, mielőtt elfogyasztjuk.        

Útifű

Nagyon sokoldalú náthatea: antibakteriális gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású, ezáltal csökkenti a köhögést, és a megfázást egyéb kellemetlen tüneteit. Felszakítja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést.

Csipkebogyó

A fenti gyógynövényeket legegyszerűbben teaként fogyaszthatjuk, forrázás után hagyjuk őket ázni. Mindazonáltal, ahogyan a fokhagymát, úgy a csipkebogyót se tegyük ki forró víznek. Áltermését öntsük le hideg vízzel és hagyjuk állni és ázni, majd csak ezt követően szűrjük le.

hazipatika.hu
  • Tusványos örvényei
    Három év nagy idő, három esztendős szünet nagy hiány. De most végre ismét összejött Tusványos, térségünk mára már talán legfontosabb nyári szellemi műhelye. Összejött és robbant is egy hatalmasat.
  • A szerencsétlen lord major
    A főpolgármester eddigi politikai és szakmai tevékenységét lassan ideje lenne már komolyabb elemzés alá vetni, de most arra fókuszálunk, hogy az elmúlt hónapokban négyszer is arcul csapta a budapestieket.
  • A nemzet betleheme
    Hazánk keresztény alapértékeinek megerősítését is szolgálja a nemzet betleheme az ország főterén, a Parlament előtt.
  • Kárpátaljai magyarjainknál az államelnök
    Magyarokkal együtt vett részt református istentiszteleten Novák Katalin köztársasági elnök Beresgszászon, kárpátaljai látogatásán.
  • A brüsszeli bürokrácia visszaél a hatalmával
    "Egyes-egyedül a magyar baloldali ellenzék az, amelynek az az egyetlen egy politikai célkitűzése az európai politikában, hogy áskálódjon a saját hazája ellen" - jegyezte meg Deutsch Tamás, hozzátéve, ennek ékes bizonyítéka volt a határozat megszavazása. "Nem kevesebbet támogattak, mint hogy vegyék el a pedagógusoktól az ő béremelésük feltételeit szolgáló európai uniós forrásokat".
MTI Hírfelhasználó