Ebben az egy hétben a családok általában házról házra járnak, a rokonok meglátogatják egymást, és minden egyes háztartásban kerül valamilyen finomság az asztalra. Sokan a szezon végére már nem is kívánják ezeket a nehéz, laktató ételeket, azonban nem akarják megsérteni az alkalmi szakácsokat és szakácsnőket, így mindenhol bekapnak valamit a kínálatból - írja a HealthDay.

Ennek azonban általában az a vége, hogy has- és gyomorfájás, hányinger és emésztési nehézségek lépnek fel, amelyek megkeseríthetik ezt a szép időszakot. Ezek a tünetek azonban megelőzhetőek, ha körültekintően válogatunk a menüből.

A legnagyobb kockázattal a húsok, a margarinos desszertek és az alkoholos italok fogyasztása járhat. Ezek helyett néha érdemes olyan fogásokat keresni, amelyekben van némi zöldség és magvas gyümölcs is. Nem szabad azonban minden jó falatról lemondani: egy-egy falat erejéig még a gyengébb gyomrúak is élvezhetik a nehezebb fogásokat is.