A felmérés, amely során több mint 1000 amerikaival készült telefonos interjú, az első, ami etnikai csoportok közötti összehasonlítást végez az alvás tekintetében – méghozzá az afro-amerikaiak, fehérek, ázsiaiak és a hispánok között.

'A kutatás arra utal, hogy lehetnek etnikai különbségek az alvászavarokban, az alvás minőségében és mennyiségében, és az alvászavar egészségügyi következményeiben,' – mondta el Kenneth Lichstein professzor az Alabamai Egyetemről a Live Science-nek.

Minden csoport arról számolt be, hogy átlagosan hat-hét órát alszik egy éjszaka. A megfelelő mennyiségű alvás javíthatja az immunrendszert, míg a túl kevés fáradtsághoz, koncentrálási nehézségekhez, gyenge fizikai teljesítményhez vezethet, számolt be róla a Mayo Klinika.

Összességében 19-24 százaléka a résztvevőknek számolt be hiányos munkahelyi vagy családi teljesítményről az álmosság miatt, és több mint 20 százaléka a házas emberek vagy együtt élő pároknak, etnikai csoporttól függetlenül, gyakran túl fáradt a szexhez.